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Die Strecke des PCT: Etappenübersicht nach Regionen
Der PCT ist nicht nur lang, er ist auch unglaublich abwechslungsreich. Du durchwanderst verschiedene Klimazonen, Landschaften und mentale Zustände.
Jede dieser Regionen besitzt ihren eigenen Charakter, ihre besondere Schönheit – und ganz eigene Wege, dich an deine Grenzen zu bringen. Deshalb muss man sich auf diese Regionen jeweils separat vorbereiten.
📏 Gesamtlänge: ca. 4.270 km (2.650 Meilen) ⏳ Geplante Dauer: etwa 5 Monate (abhängig von Tempo und Bedingungen)
📍 Campo – Kennedy Meadows 📏 ca. 1.100 km / 700 Meilen 🗓️ Ende April – Mitte Juni 🚶 Ø 20–25 km/Tag am Anfang, später bis 30 km/Tag
Wetter
Tag
Nacht
Besonderheiten
25–35 °C (teilweise >40 °C)
0–10 °C
Starke UV-Strahlung
In höheren Lagen
<20 °C
bis -5 °C
Herausforderungen
Lange wasserlose Abschnitte (bis 30–40 km)
Start oft vor Sonnenaufgang
Kaum Schatten → Siesta nutzen
Erste Verletzungen durch Übermotivierung!
Schlangen, Dornengestrüpp, trockene Luft
Highlights
Trail-km
Ort
0
Campo – Startsymbol
~240
San Jacinto Peak
~450
Mojave / Tehachapi
~700
Kennedy Meadows – „Welcome to the Sierra!“
🏔️ Sierra Nevada (High Sierra)
📍 Kennedy Meadows – Sonora Pass (bzw. Yosemite) 📏 ca. 640 km / 400 Meilen 🗓️ Mitte Juni – Anfang Juli 🚶 Ø 15–25 km/Tag (langsamer durch Gelände & Höhe)
Wetter
Tag
Nacht
Höhe
10–20 °C
teilweise -5 bis -10 °C
2.500–4.000 m
Herausforderungen
Schnee (je nach Winter auch Mitte Juni noch viel!)
Gefährliche Flussquerungen
Größe Höhe, langsameres Tempo
Bear Can Pflicht
Navigation kann schwierig sein
Highlights
Trail-km
Ort
~700
Kennedy Meadows
~760
Forester Pass (4.009 m – höchster Punkt des PCT)
~780
Mount Whitney (optional)
~860
Kings Canyon / Rae Lakes
~1.100
Mammoth Lakes (über Umweg)
🌲Nordkalifornien
📍 Sierra – Grenze zu Oregon 📏 ca. 1000 km 🗓️ August 🚶 Ø 30–35 km/Tag
Wetter
Tag
Nacht
Besonderheiten
20–30 °C
5–15 °C
Trocken, Waldbrände sind echtes Risiko
Herausforderungen
Mentales Tief (Mid Trail Blues)
Waldbrandgefahr
Hitze und wenige Abwechslung
Trail oft hart und staubig
Highlights
Trail-km
Spot
~1.300
Lake Tahoe Umgebung
~1.650
Lassen Volcanic National Park
~1.800
Burney Falls – Wasserfall vor Mooswand
🌋 Oregon
📍 Grenze Nordkalifornien – Grenze Washington 📏 ca. 750 km / 470 Meilen 🗓️ August 🚶 Ø 35–45 km/Tag („Oregon Challenge“ möglich)
Wetter
Tag
Nacht
Besonderheiten
20–28 °C
5–12 °C
Sanfter Trail, dichter Wald, Vulkane (z. B. Crater Lake, Mt. Hood)
Regen selten
—
Trail relativ flach & laufbar
Herausforderungen
Schnellerer Trail → Verlockung zur Überlastung
Waldbrandgefahr
Mücken (massiv bei stehenden Gewässern)
Highlights
Trail-km
Spot
Besonderheit
~2.100
Crater Lake
Rim Trail – absoluter Fotospot
~2.200
Timberline Lodge
Legendäres „All-you-can-eat“-Hiker-Frühstück
~2.350
Bridge of the Gods
Grenzüberquerung nach Washington
🌧️ Washington
📍 Grenze Oregon – Kanada 📏 ca. 810 km / 500 Meilen 🗓️ September 🚶 Ø 25–30 km/Tag
Jede dieser vier Regionen fühlt sich an wie ein eigenes Abenteuer:
Region
Motto
🌵 Wüste
„Lerne Geduld und plane Wasser“
🏔️ Sierra
„Respekt vor den Bergen“
🌲 Oregon
„Finde deinen Flow“
🌧️ Washington
„Zieh’s durch – das Ziel wartet!“
Der PCT beginnt nicht am 20. April – er beginnt mit der Entscheidung, ihn wirklich zu gehen. Und endet nicht an der Grenze, sondern mit dem, was du unterwegs über dich lernst.
